Предположительно 1 раз в неделю (соответсвенно в объеме на указанный период) готовить первое, пару видов мясных блюд + ...
Можно у меня (электроплита на 2 конфорки, МВ печь), но наверное лучше у вас (тогда поближе к м.Сырец). Разнообразие меню приветствуется.