Фітнес програми
* Функціональний тренінг
* Stretching
* Корекція постави
* Йога
* Динамічна Інтенсивна Реабілітація
* Інтервальне тренування
* Fitness - bo (фітнес програма з елементами бойових мистецтв)
Індивідуально та групами. Місце і час за домовленністю. Також он-лайн. Є можливість тренуватися в залі.
Досвід викладання: 20 років
Досягнення: Майстер спорту України міжнародного класу
Чемпіонка світу з кікбоксингу, бронзова призерка світу з муай тай, учасниця міжнародних змагань з ММА
ПАКЕТИ ОН-ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ:
"СТАНДАРТ"
* Анкета - тест. Визначення мети та програми занять.
* Он-лайн тренування ( відео запис)
* Загальні рекомендації та інструкція виконання
* Питання-відповіді - чат
ціна 150 грн.
"КЛАСІК"
* Анкета - тест. Визначення мети та програми занять.
* Он-лайн тренування ( відео запис)
* Он-лайн корекція виконання вправ комплексу
* Індивідуальні рекомендації
* Питання-відповіді - чат
Ціна 250 грн.
"ПРЕМІУМ"
* Анкета - тест. Визначення мети та програми занять.
* Он-лайн тренування (прямий ефір)
* Он-лайн тренування ( відео запис)
* Он-лайн корекція виконання вправ комплексу
* Індивідуальні рекомендації
* Питання-відповіді - чат
Ціна 350 грн.
"ГРУПА"
* Он-лайн тренінг ( тренування в прямому ефірі)
* Зручний час і день
* Кількість від 2-10 людей
* Тривалість 45 хв.
Ціна 100 грн. з особи
"СІМЕЙНИЙ"
* Он-лайн тренінг ( тренування в прямому ефірі)
* Зручний час і день
* Вся сім"я
* Тривалість 45 хв.
Ціна: 100 грн.
"ДИТЯЧИЙ"
*Он-лайн тренінг (тренування в прямому ефірі)
* Зручний час і день
* Тривалість 35-45хв.
Ціна: * індивідуальні = 100 грн.
* група = 50 грн.
Силовые тренировки, кардио тренировки, кроссфит, трх тренировки, стретчинг, йога, фитнес - в домашних условиях и дистанционно !!!
Контроль правильного здорового питания!!!
Опыт работы более 15 лет
Образование высшее
300 грн
Тимур А.
Спектр эффективных упражнений на фитболле позволяет продуктивно тренироваться в домашних условиях. Помогу подобрать фитболл по росту и весу, вместе разучим последовательность упражнений, составим гибкий индивидуальный комплекс физической активности
Відчувається, що Катя професіонал своєї справи. Багато рекомендацій, ґрунтовний підхід до тренувань. Гарно знайшла мову з підлітком. Попереду ще багато роботи, але ми позитивно і оптимістично настроєні! З таким мотивуючим тренером сину все вдасться!
Наталия
Катерина - отличный специалист, мастер своего дела. Очень индивидуально подходит к твоей проблеме. Сопровождает тебя на всех этапах. Очень довольна тренером!