Поход к здоровью! Скандинавская ходьба. Китаева купель, голосеевский лес.

Внезапно, хотя и ожидаемо наступило лето! Это - прекрасное время для оздоровительных походов, улучшения настроения и увеличения уровня энергии. После вынужденной самоизоляции - лучшее дело пойти в лес зарядиться энергией природы, подышать чистым воздухом. Наше тело соскучилось по активным движениям. Приглашаем совершить поход по маршруту: метро Голосеевская - Голосеевский лес - озеро Дидоровка - Китаева купель В походе идем скандинавской (нордической) ходьбой и совершаем энергетические практики. Для желающих - купание в бодрящем и освежающем источнике Китаева купель с температурой 5-10 градусов. Можно также набрать воду в колодце. Расстояние похода - 7-8 км. Когда? Сбор : Воскресенье - 7 июня 2020 г. Встреча: В 11 ч 00 м на станции метро Голосеевская (посередине перрона), г.Киев Что запланировано ? - Скандинавская ходьба с трекинговыми палками. - Дыхательная гимнастика - Комплекс разогревающих упражнений с палками "Умное тело" - Энергетические практики - Травяной чай с пряниками - Приятное общение - Незабываемая фото-сессия Что даст практика ? -Скандинавская ходьба. Расход энергии более выше в несколько раз, чем при обычной ходьбе. Формируется красивая, правильная осанка. Суставная гимнастика. Что нужно знать? Скандинавские палки предоставляет организатор. Есть возможность - берите свои. Внимание! Организационный взнос - 200 грн. Приветствуется аванс на карту. Приглашайте своих друзей! Берите детей! (Их участие является подарочным). Регистрация обязательна ! Кто проводит сеанс : 1,Соломаха Виктория - опыт работы фитнес - инструктора более 20 лет , инструктора скандинавской ходьбы более 10 лет, автор техник по оздоровлению и сохранению молодости. 2, Рыбин Дмитрий - мастер энергетических практик, более 20 лет.