🙌Пропоную ПРАКТИЧНУ ІНСТРУКЦІЮ «ЯК СХУДНУТИ НАЗАВЖДИ БЕЗ ДІЄТ», яку я створила на основі свого 5 річного практичного досвіду👌 як ДІЄТОЛОГА👙-ПСИХОЛОГА🧠.
Вона підійде всім 🙏 без винятку і має лише ту інформацію💯, яка дійсно допомагає схуднути назавжди. В ній ви також знайдете відповідь на безліч своїх запитань і чому у вас раніше не виходило схуднути без ефекту «Йо-йо»😢, коли скинута зайва вага повертається назад. Також тут і є приклади смачного меню з різноманітними рецептами👩🍳 приготування та багато іншого:
ЗМІСТ
1. ТЕСТ НА ВИЯВЛЕННЯ ПОРУШЕННЯ В ХАРЧОВІЙ ПОВЕДІНЦІ
2. ЯК ЖЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ ПРОЦЕС СХУДНЕННЯ?
3. Розрахунок КБЖВ на схуднення
4. ПЛАН ХАРЧУВАННЯ З РІЗНОМАНІТНИМИ РЕЦЕПТАМИ ПРИГОТУВАННЯ
5. СУЧАСНІ МЕТОДИ РОЗРАХУНКУ МЕНЮ ХАРЧУВАННЯ БЕЗ РАХУВАННЯ ККАЛ ТА ЗВАЖУВАННЯ ЇЖІ
6. ЯК ВІРНО ОБИРАТИ ПРОДУКТИ З УЛЮБЛЕНИХ
7. МЕНЮ-ШПАРГАЛКА НА ДЕНЬ
8. ВСЯ ПРАВДА ПРО ВІДЧУТТЯ ГОЛОДУ
9. ХАРЧОВЕ СМІТТЯ
10. ЯК НАЛАГОДИТИ ПИТНИЙ РЕЖИМ
11. ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ: ЯК ЗМІНИТИ НЕКОРИСНІ ЗВИЧКИ НА КОРИСНІ
12. ПЕРЕЇДАЮ, У ЧОМУ ПРИЧИНА?
13. ХАРЧОВИЙ ЗРИВ: ЧОМУ ВІН ВІДБУВАЄТЬСЯ І ЩО РОБИТИ?
14. 21 ПРИЧИНА (ПРИХОВАНА ПСИХОСОМАТИКА) ЗАЙВОЇ ВАГИ
15. ЯК ЧАСТО ПОТРІБНО ВАЖИТИСЯ?
16. ЧОМУ ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ НЕ ПРИНОСИТЬ НАСОЛОДУ?
17. ПРАКТИКА «ДИХАННЯ ПРИ СТРЕСІ»
18. ЧОМУ ЖИР ВІДКЛАДАЄТЬСЯ САМЕ В ПЕВНОМУ МІСЦІ ?
19. ОБМЕЖУЮЧІ ПЕРЕКОНАННЯ ПРО ЇЖУ ТА ЇХ ВПЛИВ
20. ПСИХОЛОГІЧНА ТЕХНІКА «ВНУТРІШНЯ ДІВЧИНКА»
21. ГОЛОВНІ ПРИНЦИПИ ПРИ СХУДНЕННІ, ПРО ЯКІ МОВЧАТЬ БІЛЬШІСТЬ З ДІЄТОЛОГІВ
22. НАЙГОЛОВНІШЕ, ПРО ЩО ЗАБУВАЮТЬ ПРИ БАЖАННІ СХУДНУТИ
23. ТЕХНІКА ЯК НАВЧИТИСЯ ПРИЙМАТИ СВОЄ ТІЛО
24. ПРИЧИНА, ЗНАЧЕННЯ ТА ВИРІШЕННЯ ХАРЧОВИХ ЗАЛЕЖНОСТЕЙ
25. ПСИХОЛОГІЧНА ТЕХНІКА «ДОРОГА МОГО ЖИТТЯ».
🔥АКЦІЯ🔥Першим 1️⃣0️⃣0️⃣ покупцям знижка - 100 грн❗️ і повна вартість становить 🎉 250 ❤️🔥(замість 350 грн)