Опыт тренерской деятельности более 9 лет. Имеются все сертификаты.
Работаю с людьми разных возрастов и категорий.
Подхожу к каждому клиенту индивидуально, стараюсь находить общий подход и мотивировать вести здоровый и правильный образ жизни.
В индивидуальную программу входит:
- Сброс лишнего веса
- Набор мышечной массы
- Укрепление мышечного корсета
- Коррекция питания
- Разнообразие упражнений, индивидуальный подбор от зависимости целей клиента
- Работа с людьми с прошлыми травмами и проблемами упорно двигательного аппарата
- Консультация по спортивному питанию
- Функциональные тренировки
- Фитнес тестирование на предмет сердечно-сосудистых заболеваний, морфологические показатели, работа и консультация с людьми с варикозным расширением вен, а также с пониженным или повышенным давлением.
Пишите, звоните, на все остальные интересующийся вопросы всегда отвечу.
Моя мотивация помогать людям и делать их стройными, красивыми, а самое главное здоровыми, взамен я получаю новый опыт и вашу благодарность.
Так же могу написать/cоставить тренировочный план каждому индивидуально и ведениям онлайн.