Массаж при мышечных болях

Если у вас болят мышцы, если вы не в состоянии повернуть голову, то в 80% случаев у вас есть триггерные точки. Миофасциальные (мышечные) боли в большинстве случаев обусловлены наличием триггерных точек в мышцах. Триггерная точка-сокращение небольшого участка мышцы и невозможность к последующему расслаблению этого участка. Локальный массаж позволяет избавится от боли.