Остеохондроз, протрузии, грыжи не являются причинами болей в спине. Боль всегда связана с мышечным напряжением, при этом неважно, где она возникает- в шейном отделе, грудном, поясничном или копчиковом. Для того, чтобы устранить боль, нужно расслабить мышцы.