Групповые тренировки в студии, и персональные на дому

Сертифицированный фитнес тренер групповых программ, универсал ( Аэробика, Степ-аэробика, Силовой тренинг, Функциональный, Интервальный, Круговой, Табата ) Сертифицирован Академией Фитнеса Украины. Провожу групповые тренировки в центре Киева , возле м. Дворец Украина. Формат силового тренинга такие как: - Upper body ( Проработка всего тела сверху руки, плечи, спина, грудь) - Ноги и пресс ( проработка красивых очертаний ног и пресса ) - Ягодицы и пресс Могу проводить на дому !!! Внимание!!! Групповой формат тренинга не направлен на рост больших мышц. Групповой и силовой формат направлен на : 1.Укрепление сердечно сосудистой системы 2.Укрепление и развитие опорно двигательного аппарата 3.Улучшение выносливости организма 4.Привидения в тонус и придания красивого очертания всех мышц тела 5.Улучшение и развитие функциональности тела 6. Нормализация обмена веществ и работы всех органов и систем организма. Хотите заниматься здоровым спортом и быть всегда в тонусе и чудесном настроении, тогда буду рад Нашему знакомству)))