Составить программу тренировок и питания на 3-6 месяцев № 1396441

Перегляди: 401

400 грн

Гонорар виплачений на карту

Безпечна угода

Виконати 16 листопада 2019

Закрито замовником

Київ

Кількість занять: 1

Составить программу тренировок в домашних условиях. Что есть дома: - беговая дорожка - доска для пресса - набор гантелей - штанга - колесо Плюс программу питания, чтобы не потерять эффект от тренировок. Советы, что исключить из рациона, а что ограничить. Заинтересован в индивидуально подобранной программе, а не ссылках на статьи и книги (искать и сам умею, нужен совет профессонала). Исходные данные: мужчина, рост 170, вес 85. Работа сидячая за компьютером, нагрузка на шею и позвоночник. Цель: сбросить лишний вес (до 70), укрепить мышцы спины, второстепенно - груди, рук.

Конфіденційна інформація

Точна адреса, контакти тощо будуть доступні тільки обраному фахівцеві під час виконання замовлення