В панельном доме высокая слышимость соседей снизу - слышны разговоры, между панелями были обнаружены щели в 2-4 мм. Так понимаю, есть несколько вариантов: сделать стяжку на полу, каким-то раствором залить щели, использовать шумопоглощающий герметик. Какой вариант лучше, не знаю.
В доме ремонт от застройщика, плинтус, линолеум, под ним уже бетон.
Нужно сделать поэтапно две комнаты и коридор и кухню (общая около 50 метров).