я парень 21 год , без вредных привычек , адекватен , в последнее время очень сильная боль в спине , прям иногда вообще ужасно болит , знаю что проблема в кровати , но пока нету возможности что то поменять , ну а спину нужно подтянуть .. без всяких глупостей ...