Добрый день! У меня проблемы со спиной (т.к. видимо мышечный корсет слабый)
Хотелось бы упражнения на все отделы позвоночника.
Так сказать мечтаю о крепкой спине :)
Ну и упражнения на пресс и попу :)
С весом нет проблем!
Просто хочу быть здоровее и более подтянутой. Какая будет стоимость?
С уважением, Диана