Добрый день! необходимо составить систему тренировок и питания. мне 29 лет, 53 кг, 165 см. потеряла тонус мышц, хочу убрать жирок с боков и живота. Дисциплинированная, ответственная, большое желание получить результат. Ранее занималась в зале с тренером, знаю правильность выполнения многих упражнений + занятие йогой много времени. Сколько будет стоить у вас комплекс с питания + программа для зала? Спасибо за ответ. Настя