Намасте,
13 лет практикую из них 2 года прожил в Индии изучая йогу у истоков, в Ашраме - Институте йоги и медитации. В наше время, чтобы обезопасить себя и клиентов лучшим, что приходит в голову выйти на онлайн просторы интернета. В 1.5 ч. Занятие входит Медитация, разминка, активная часть и шавасанна способствующая полному погружение в глубокие слои своей внутренней сущности. С использованием поющей чаши мы отправимся в подсознание и проработаем все необходимое.
Йога даёт нам способность мыслить гибко и спокойно. Убирает боли в спине, бывает даже мы о них сами не знаем ( на столько привыкли) имунная система создаёт естественную защиту, а тело становится жилистым, подтянутым и гибким. Состояние духа приходит к Нирване.
Рекомендованные пожертвования 400гр.за Индивидуальные и 150гр. за место в групповых занятиях.
Пробное занятие никого ни к чему не обязывает
Лучший выбор по программе связи "Zoom" и Facebook messenger- стабильны звук и видео.
А скайп, Вайбер,.... Видимо перегруженны