Хатха йога для початківців

Привіт. Мене звати Надя, я викладач хатха йоги для початківців онлайн та офлайн. Освоюю йогатерапію - це вид альтернативної медицини за яким складається індивідуальний комплекс вправ для лікування й профілактики захворювань спини, колін, хребта, стоп, тощо. Зараз консультую при болях в колінах. Заняття з йоги спрямовані на поліпшення фізичного та духовного здоров’я. Застосовую індивідуальний підхід до кожного клієнта, що дозволяє досягти максимальної ефективності занять. Особливості тренувань: детальний розбір кожної асани; правильне та повільне виконання вправ; безпечні практики; комфортний темп занять; Маленька група до 5 людей Заняття До зустрічі на килимку ✨