Привет, меня зовут Елена и я сертифицированный диетолог, который дружит с ГВ.
Помогу сбросить лишний вес, поправиться и просто перейти на полезное/правильное питание для оздоровления. В своей работе основываюсь на научных фактах, а не слухах и домыслах. Максимально учитываю ваш образ жизни и потребности.
Консультацию проводжу он-лайн или при личной встрече.
Пакет "Под контролем":
- постановка целей;
- индивидуальный расчет КБЖУ;
- меню на 4 недели с учетом вкусовых предпочтений, аллергий, заболеваний, образа жизни и тд.;
- еженедельный контроль веса, замеров;
- ежедневный контроль питания;
- корректировка питания по результатам замеров и индивидуальным пожеланиям;
- рекомендации по питанию и физической активности;
- ответы на вопросы;
- моя поддержка через вайбер или телеграмм;