Меня зовут Ирина, мне 38 лет. Я ваш нутрициолог. Имею сертификат интергративного нутрициолога от Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) и продолжаю учиться на превентивного нутрициолога. Что я могу вам предложить: Подбор продуктов и состав меню на неделю; Подбор физической нагрузки с учетом вашего состояния; Корректировка образа жизни, режим сна и бодрствования, возрастные особенности; Работа с дефицитарными состояниями организма. При необходимости подбор БАДов; Разбор анализов и предоставление рекомендаций куда двигаться дальше; Антистресс программа, в которую входит составление рациона, физической нагрузки, корректировка образа жизни, антистресс практики, разбор анализов и личное сопровождение в течении месяца; Личное сопровождение по любой из выбранных услуг; Общий пакет услуг, который включает в себя: -составление полноценного питания - корректировка образа жизни и режима дня, работа со стресс факторами - корректировка пищеварения и рекомендации с учетом выявленных проблем - корректировка дефицитов витаминов, микро и макро нутриентов. При необходимости подбор БАДов. - разбор анализов (ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови, копрограмма. Анализы назначаю те, которые необходимы в результате опроса) - вся информация предоставляется в виде рекомендаций в PDF-файле. С клиентом прохожу множество опросов по результатам которых работаем с самыми проблемными зонами (опрос пищевого баланса, опрос баланса образа жизни, нутрициологический опрос на наличие дефицитов, опрос по типам пищеварения, опрос на наличие стресса, качества сна и другие). Я помогу вам узнать себя изнутри и прийти к гармонии с самим собой!
Районы: ЦентральныйПропоную свої послуги у складанні програм тренувань у напрямку "фітнес", "пауерліфтинг" Маю не тільки сертифікат "фітнес, тренер" але також досвід тренування 18 + років Підберу програму і для тих, хто має фізичні обмеження по типу навантаження Також роблю план харчування, враховуючи ваші фізичні або релігілзні тонкощі) Всіх чекаю, буду радий допомогти)

Инженер разработчик. Blockchain analytic традиционных и криптовалютных проектов. технический, и фундаментальный анализ. Сказание сайтов разной сложности, под ваши потребности. Продвижение в Google ADS YouTube and Meta. Так же обладаю всеми необходимыми навыками работы с электроинструментом, отделочные работы.

Добро пожаловать на страничку моего профиля! Я профессионально занимаюсь визажем любого уровня сложности, оформлением бровей, ламинированием ресниц. Провожу обучения по этим направлениям. Также выполнила около 20 работ по копирайтингу с уникальностью текста не меньше 95% на различные темы.Имею медицинское образование) У меня есть друг - домашняя кошечка) если по каким-то причинам ваш питомец нуждается в уходе, я буду рада помочь и отнесусь к вашему другу как к своему) Также могу помочь в доставке.

Архитектор-Строитель. Основное направление малоэтажная архитектура, интерьеры и реновации. 16 лет опыта в строительстве и архитектуре. Придумываю дома, интерьеры, умею креативно вертеть планировки! Так же сам умею очень многие работы реализовывать руками, отсюда дополнительный опыт в момент проектирования узлов креплений и монтажных узлов. Из не совсем стандартного, разработал свой микроцемент и делаю из него интерьеры. Так же работаю с архитектурным бетоном, делаю скалы, камни и прочее. Есть где все это посмотреть при работе со мною.






