Занятия йогой для детей

Занятия в группе от 4 до 11 лет. Как знают многие, йога отличный способ укрепить мышцы, улучшить осанку и растяжку, так же помогает ребёнку сдать более сконцентрированным и внимательным. Занятия проходят в игровом формате, поэтому ребёнку интересно и он увлечён процессом. В состав занятий входит: дыхательные упражнения, разминка, основная часть(на закачку мышц), растяжка и шавасана (йога расслабления).