Массаж спины
Массаж спины в профилактических целях проводят для расслабления мышц, снятия усталости и спазма.
Принцип достижения эффекта:
Массаж спины предполагает воздействие на разные области вокруг позвоночника посредством похлопывающих, поглаживающих, разминающих, пощипывающих движений и приемов, которые выполняются с разной силой в определенной последовательности. Все движения направляются от центра спины к периферии, направляемые снизу (от пояснично-крестцового отдела) вверх (к ключицам). Сила воздействия постепенно возрастает по мере продолжительности сеанса.
Эффекты:
Повышается упругость кожи;
Улучшается кровообращение;
Расслабляет и успокаивает;
Снимает отечность;
Регулируется работа потовых и сальных желез;
Снижается болезненность мышц;
Улучшается работа внутренних органов;
Укрепляется иммунитет;
«Уходит» лишний вес;
Выводятся токсины и шлаки.
Показания:
Дискомфорт в спине и пояснице;
Чрезмерное нервное возбуждение;
Хроническая усталость;
Чрезмерные умственные нагрузки;
Пониженный иммунитет.
Противопоказания:
воспаления лимфо узлов;
острые инфекционные заболевания, травмы, кровотечения;
гипертоническая болезнь при высоких цифрах артериального давления;
сердечная недостаточность;
травмы в области шеи в острый период, раны;
воспалительные процессы в области шеи, головы, верхней части спины;
инфекционные заболевания бактериального, грибкового происхождения;
общее инфекционное заболевание в острый период;
новообразования в шейно-воротниковой зоне.