Персоналки, консультации, подготовка к первым стартам, тренировки для детей.

Работаю с выездом на дом, однако предпочтительней зал :) Персоналка по времени - от часа для взрослых, от получаса для детей. Также провожу онлайн тренировки по Skype. Улучшение или построение техники с нуля основных спортивных движений (приседания, жим, тяга...), нет техники - нет результата, это очень важная часть тренировочного процесса и основной фундамент для дальнейшего развития во всех силовых видах спорта. Имеется соревновательный опыт. Есть серебренная медалистка чемпионата Киева 2016 года по пауэрлифтингу. Занимаюсь с железом с 8 лет. Тренерская деятельность является моим любимым делом, помощь людям в обретении их желанных результатов во внешнем виде, на помосте, укрепления общего здоровья тела. Так сложилось, что в тренировочной практике большая часть клиентов были женщины и дети с 11 лет. Умею работать с 2-3мя людьми за раз, парные тренировки чаще всего эффективней, веселей, и имеют долю соревновательного духа :) Работа с детьми отдельная большая тема, имеется опыт и тут, и это далеко не всегда работа с отягощениями. Построение прочного фундамента и костяка можно и нужно начинать с раннего возраста. Ну и конечно же, моя любимая цитата: «Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени.»