Хочете бути в ідеальній формі і чудово виглядати на будь-якому фото? Тоді приходьте на тренування з HIIT (високоінтенсивні інтервальні тренування), щоб: - швидко знизити вагу;
- покращити виносливість;
- спалити більше 400 ккал всього за 30 хвилин;
- знизити чутливість до інсуліну;
- спалювати калорії не тільки під час тренування, а і після;
- покращити настрій;
- прискорити метаболізм;
- сформувати м‘язевий корсет;
- витрачати менше часу на тренування.