Троещина Силовые виды спорта

Професійний тренер із 9-річним стажем, віце-чемпіонка Європи та ТОП-6 світу з бодібілдингу (категорія Bodyfitness/Shape), діюча суддя міжнародної федерації WABBA. Проводжу персональні тренування у Києві (зал на вул. М. Донця) та надаю послуги онлайн-супроводу (виїзди та інші зали не практикую). Сповідую інтегративний підхід: складаю програми харчування та тренувань з урахуванням стану здоров'я, за потреби допомагаю з розшифровкою аналізів та корекцією дефіцитів за допомогою нутрицевтиків. Маю глибоку експертизу в роботі зі складними запитами (інсулінорезистентність, проблеми ШКТ) та елімінаційними дієтами (АІП, LCHF, палео). Розробляю програми для чоловіків та жінок будь-якого рівня підготовки (від новачків до спортсменів) та під будь-які цілі: схуднення, набір м'язової маси, реабілітація або підготовка до змагань.

Ось варіант опису про тебе як тренера: Привіт! Мене звати Карім, мені 19 років, і я професійний бодібілдер із 5-річним досвідом у спорті. Я дворазовий чемпіон України в категорії Men’s Physique. Чому варто обрати мене тренером? ✅ Персоналізований підхід – розроблюю програму тренувань та харчування, яка відповідає саме твоїм цілям: набір м’язової маси, рельєф, сила чи загальна форма. ✅ Практичний досвід – не просто теоретик, а людина, яка пройшла шлях від новачка до чемпіона. Я знаю, які методи працюють на практиці. ✅ Розуміння анатомії та техніки – допоможу тобі уникнути травм і тренуватися максимально ефективно. ✅ Підтримка та мотивація – зі мною ти не здасися на півдорозі. Я допоможу тобі досягти результату, навіть коли тобі буде важко. ✅ Робота з будь-яким рівнем підготовки – треную як новачків, так і досвідчених спортсменів, які хочуть вийти на новий рівень. Готовий змінити своє тіло? Пиши мені!

Привет,я Алексей и Я делаю людей лучше! С нуля до результата, полное сопровождение ! Сертифицированный диетолог.Опыт тренерской деятельности более 6 лет. Член Киевской Федерации Бодибилдинга, выступающий атлет и финалист соревнований

Квалифицированный специалист по боевым искусствам и фитнессу. Свободно комбинирую упражнения из гимнастики(workout),бодибилдинга,функционального тренинга для обучения ВАС двигательным навыкам.Работаю исключительно тренером, по принципу "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ,ОТ ЛЕГКОГО К ТРУДНОМУ,ОТ ИЗВЕСТНОГО К НЕИЗВЕСТНОМУ".Мой подход проверен как лично на себе в первую очередь а также на многочисленных персональных тренировках проводимых мной в сетевых тренажерных залах.Я помогу вам оценить свои силы,выбрать верное направление и оптимальный темп достижения краткосрочных и долгосрочных целей на пути к внешнему и внутреннему совершенству соответствующему лично вашему восприятию ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ,двигательных НАВЫКОВ и физических КАЧЕСТВ.Научу гибко контролировать,планировать и масштабировать нагрузку,питание,сон, искать и находить подход к своим сильным и слабым сторонам,использовать полноценно свои возможности и формировать новые,продуктивно тренироваться без эмоциональной МОТИВАЦИИ руководствуясь исключительно рациональной ПРИВЫЧКОЙ! Тренируясь и прогрессируя под моим руководством вы экономите бесценный ресурс- СВОЕ ВРЕМЯ! Тренажеры,гантели,гири,атлетические булавы,TRX,гимнастические кольца,скакалка,шест,нунчаки,тонфы,любой ваш выбор сделаю эффективно применимым на практике используя все возможности для достижения результата. .работаю с 2010 года,имею профильный международный диплом тренера по физической культуре,образование получал за рубежом.

Я - Ваш майбутній персональный тренер, товарищ і помічник 24/7. Пропоную послуги персонального тренера на ваш вибір: - виїзд на дім на моєму авто (від 800 грн/виїзд) - тренування на вулиці (від 400 грн/година) - тренування в залі в центрі міста (від 400 грн/година) Досвід роботи більше восьми років. Працюю за напрямками: силовий тренінг, набір маси, скидання зайвої ваги, коректування фігури, функціональный тренінг, робота з підлітками. Розробляю окрему програму тренувань під кожного клієнта, даю рекомендації з харчування, онлайн підтримка 24/7. Наразі я є директором та старшим тренером у фітнес-клубі "Драгоманов Фіт" в університеті Драгоманова. Є сертифікованим спеціалістом Академії фітнеса Україна. Маю сертифікат повної вакцинації вакциною Модерна. Буду радий допомогти Вам в досягненні ваших цілей

41 год , Киевлянин , семья , без вредных привычек и судимостей , веду здоровый образ жизни , есть легковое авто ( седан ) шевроле лачетти.Ответственно отношусь к работе и чужому имуществу.Могу оказать следующие услуги : массаж у себя или с выездом , передержка животных , выгул собак , курьерские доставки , перевозка людей , перевозка вещей , грузчик , уборка помещений , охранник , хранение ценных вещей , мойщик авто.

Вітаю! Я сертифікований фітнес-тренер і тренер з плавання (дітей (у тому числі малючкове плавання) та дорослих), маю спортивну вищу освіту (магістр), сертифікати про проходження фітнес навчання з різних напрямків, призерка змагань з фітнес-бікіні, КМС з плавання та сучасного п'ятиборства, маю досвід роботи за кордоном - тренером. Загальний досвід роботи тренером – 12 років. Надаю послуги персонального тренера (у зручному для вас місці, в тому числі вдома) за такими напрямками: Плавання для дітей та дорослих, тренажерний зал (складання програми тренувань та харчування в залежності від ваших цілей), тренування на TRX, функціональний тренінг, заняття для проблемної спини, стретчинг, фітнес мама та малюк, інтервальний тренінг (TABATA), заняття на дошці Євмінова (лікувальна фізкультура для проблемної спини). Якщо Ви хочете навчитись плавати або навчити свою дитину (не залежно від віку), схуднути, прийти у форму після пологів, мати пружне здорове тіло або просто тримати себе в тонусі - звертайтесь! Буду рада Вам допомогти! Працюю по Києву та околицям. Виїжджаю до Вашого басейну, спортзалу, додому, також треную онлайн. Також пропоную онлайн супровід, що дуже ефективно для досягнення Ваших цілей.Проводжу тренування на українській, англійській та російській мовах.

Професійний фітнес тренер. Йогиня. У своїй практиці поедную фітнес, йогу, медитації. Моя ціль це ваше гарне тіло і ментальне здоровья. Зараз вивчаю кундаліні йогу. Роблю масаж від спортивного до розслаблюючого. Заняття можливі онлайн і офлайн. Масажі роблю тільки у мене в кабінеті.

Тренер по боксу и фунционалу, работал спортивным агентом. Успешный опыт работы с профессиональными бойцами и Европейскими организациями. Работаю на результат. Ценю свое и Ваше время.