10 шт авокадо ,
3 шт краснокачанной капусты ,
1 пачка риса ( для плова ), см фото
листья салата (3 упаковки ),
1 кг моркови ,
5 головок чеснока,
2 упаковки шпината
1 пачка руколы
6 шт огурцов
6 шт помидор
2 кг картошки
1 уп чай черный Гринфилд рассыпной
1 уп чай зеленый Гринфилд рассыпной
Хлопья « золотое зерно» глазированные 2 уп. ,
2 шт приправ « хмели сунели»
1 уп уксуса