Добрый день. Я 180см. 68кг. эктоморф. Сегодня исполнилось 22 года. Кушать очень тяжело для меня. Если много ем, тяжело становится работать, и думать ни о чем не могу. Поэтому могу не есть хоть пол дня. Пытался кушать 5 раз в день, чуть начал набирать но на 70 затормозился. Занимаюсь давно (уже года 3), но не могу набрать больше 70кг. Считаю, что основной мой камень преткновения это еда.
Рост 180. Сухой.
Еду не готовлю, потому что нет времени. Могу заказывать все, что нужно. Реально устал уже заниматься без результата. Хочу четкие инструкции и постоянные корректировки. На длительный срок сотрудничества. Готов работать. Нужен результат.