Нужно один раз в неделю( суббота или воскресенье) приготовить одно блюдо на одного человека на 7 дней (макароны с тушенным куриным филе). Блюдо достаточно простое но после приготовления нужно разложить в одноразовые контейнеры одинаковыми порциями с помощью электронных весов(весы предоставлю)
Также постирать небольшое количество белья для одного человека + погладить несколько футболок
Возможные варианты: вы забираете в пятницу/субботу утром пакеты с бельём и привозите в субботу/воскресенье утром постиранное белье плюс готовите еду (или наоборот)