Приветствую. Нужно периодически 1-2 раза в месяц наготавливать сладости:
1) Шоколадные пирожные без выпечки
Ингредиенты:
1/4 чашки порошка какао
3/4 чашки миндаля
1/2 стакана геркулеса
1 чашка фиников, без косточек
1 столовая ложка кокосового масла (или сливочного)
Приготовление:
Овес, миндаль и какао порошок измельчите до
состояния муки в кухонном комбайне. Добавьте
остальные ингредиенты и смешайте до образования
"теста". Выложите в форму, разровняйте и охладите в
морозильной камере в течение 20 минут. Нарежьте на
квадраты.
2) Овсяное печенье с кокосом
Ингредиенты:
300 грамм овсяных хлопьев
300 грамм кокосовой стружки
200 грамм фиников
200 грамм изюма
100 грамм кураги
Корица 1 ч.л.
Приготовление:
Замочить изюм и курагу в теплой воде. Отдельно
смолоть овсяные хлопья и кокосовую стружку в муку в
кофемолке. Отправить все ингредиенты в блендер и
хорошенько взбить до однородной массы.
Лепить печеньки и в духовку до золотистого цвета
при 180С.
3) Апельсиновые батончики (без выпечки)
Ингредиенты:
2,5 чашки, плюс 2 ст.л. овсяных хлопьев
1 чашка фиников без косточек
3 столовые ложки апельсинового сока
Мякоть и цедра 4-х маленьких апельсинов (или
мандаринов)
Щепотка соли
Приготовление:
Смешать в блендере финики, мякоть, сок и цедру
апельсинов до однородности. Добавить овсянку и
соль, перемешать вручную.
Выложить смесь в форму для выпечки, застеленную
пергаментом, разровнять и утрамбовать. Поставьте в
морозилку минут на 30, чтобы масса "схватилась".
Нарежьте на квадраты.
4) Гранола - без шоколада, молока и меда.
(На молочку и мед алергия)
Сколько буде стоить все это наготовить? Закупка продукта и готовка на вашей территории.