Сертифицированный йога инструктор. Личная непрерывная практика Хатха Йоги 9 лет. Преподаю в формате индивидуальных занятии, йога-студий, йога в офисе, онлайн тренировки, проведение локальных и международных семинаров.
Практику Хатха Йоги выстраиваю разного уровня сложности. На занятии присутствуют варианты асан/упражнений для начинающих и для продвинутых практиков. Акцент делаю на укрепление мышц тела, растяжку, работу в динамике (виньяса комплексы), статические комплексы, крия-йогу (очистительные утренние практики), уделяю внимание работе над деталями (элементами, отдельными кусочками составляющими «пазл йоги»), освоение сложных асан, дыхательные упражнения и медитативные практики.