Занятия скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба – физическая активность, которая напоминает лыжный вид спорта, только без лыж. Это самый безопасный вид физических нагрузок с высокой эффективностью. Универсальность данного вида спорта в том, что можно заниматься на улице в любое время года, как самостоятельно, так и в кругу единомышленников. Индивидуальные занятия скандинавской ходьбой дают возможность больше уделить внимание технике, инструктор составляет план тренировок в зависимости от пожеланий клиента, учитывая все индивидуальные особенности человека. Также Вам доступен выбор удобного места и времени проведения тренировки. Каждое занятие состоит из разминки, самой ходьбы, а также растяжки. Очень важно обучаться технике скандинавской ходьбы с профессиональным инструктором, который покажет все особенности ходьбы с палками, а также поможет проработать ошибки, чтобы весь организм правильно работал во время занятий. Наши инструктора победители Всеукраинских и Международных соревнований по скандинавской ходьбе. Они помогут Вам с выбором снаряжения и палок для скандинавской ходьбы, которые подойдут именно Вам, в зависимости от Ваших целей занятий, интенсивности тренировок и бюджета.