На консультации проводится подробное анкетирование, проверка дневника питания, изучение клинических данных, физикальный осмотр (лично или видео/фото).
На основе собранной информации подготавливаю персональный пакет:
- просчет норм массы тела,
- по питанию - нормы воды, калорий, БЖУ, витаминов.
- рекомендации по подбору БАДов (по необходимости)
- список рекомендованых продуктов
- целевая схема питания на 3 дня для примера с учетом всех индивидуальных норм.
- ответы на все Ваши вопросы
Длительность 60 - 90 минут.
Перед проведением выдается шаблон дневника питания и список рекомендованых общих анализов - без этих данных консультацию не провожу.