На тренировке ты натурально войдешь в два противоположных психологических состояния: Ян или Альтруиста и Инь или Эгоиста
Раскачка Инь-Янпроцессов со смещение в Ян, ПОВЫШАЕТ ЭНЕРГОЁМКОСТЬ организма.
Чем больше амплитуда Инь и Ян, тем здоровее человек.
В результате поочередного вхождения в Инь-состояние и Ян:
1. Нормализуется давление
2. Уходит депрессия
3. Исчезает быстрая утомляемость
4. Повышается коммуникабельность
и … многое другое
Инь-Ян раскачка – это тренировка сердечно-сосудистой системы. В Инь-состоянии – сосуды расширяются, при Ян – сужаются. Сосуды становятся упругими и эластичными.