Психотерапия, консультация

Бывают периоды в жизни, когда все плохо и чёрная полоса кажется бесконечной. Череда неудач, и уже размазаны в лепешку. Скажете - такова жизнь со всеми её вытекающими последствиями… , и продолжите дальше страдать… Страдать легче, чем вообще что-либо делать, а тем более какое-то усилие над собой. Мы иногда думаем о жизни и пр. вещах основываясь на ложных представлениях/ убеждениях, а наши мысли часто создают негативный эмоциональный фон. Хотим того или нет, но порой они ведут за собой в ненужном направлении, постоянно подкрепляя и без того ложные убеждения, что жизнь сплошная клоака… , что не всем же везёт…, что обстоятельства сильней меня и т.п…. Лучший выход: разобраться в себе! Обратиться к психологу, записаться на консультацию, поинтересоваться, чем могут помочь. Работая с психотерапевтом над своими мыслями позволит: выработать правильные поведенческие стратегии; сформировать психологическую устойчивость; приобрести навыки реагирование на подобные ситуации уже по другому; ощутить новые состояния уверенности и наполненности. Я работаю с проблемами: ✅ личностные расстройства (ОКР, ГТР, панические атаки, фобии, страхи, тревожность, навязчивые состояния, депрессия, стресс, невроз, неуверенность, чувство вины и пр.) ✅ межличностные конфликты, возрастные и жизненные кризисы, трудности, тупиковые ситуации ✅ семейные кризисы, супружеские и детско-родительские отношения ✅ развитие способностей личности В работе использую методы и техники: когнитивная поведенческая терапия; НЛП; эмоционально фокусная терапия; семейная терапия. 👉 Выбираемся с чёрной полосы? - не ждем пока удача повернётся лицом - принимаем решение, что хватит ждать у моря погоды - действуем незамедлительно, прямо сейчас - формируем желание - изменить жизнь к лучшему, и идём у него на поводу - верим в себя, если другие смогли, у меня тоже получится