Необходимо уже сейчас, пока другие катаются на лыжах. Можно рационально считать калории, или выборочно, эмоционально не есть те или иные продукты. Помогу индивидуально сформировать гибкий пищевой режим, сбросить избыточный вес, сформировать здоровые пищевые и двигательные привычки, продуктивный режим дня, без жестких пищевых самоограничений.