Интервальная тренировка для женщин

!Только онлайн! Интервальная тренировка - это не сильные нагрузки, но при этом очень эффективные, будем постепенно усиливать нагрузку, чтобы тело медленно, но уверенно привыкало к нагрузкам. Использую методику преподавания, основанную на современной психологии. Она содержит гуманное отношение к ученикам, без насилия и без бессмысленного дрессирования. Результаты занятий зависят от приложенных вами усилий, а также от уровня подготовки. Однако, при желании, можно добиться любых высот!