Фитнес. Высокоинтенсивная интервальная тренировка. Табата.
250 грн
Добридень. Літо близько, час палити жирок)) Я знаю перевірений метод - це високоінтенсивне тренування.
В програмі:
- розминка;
- високоінтенсивне інтервальне тренування – табата;
- планка;
- якщо буде мало кому додам кілька ще цікавих вправ)
Спалюємо калорії та прискорюємо метаболізм.
З мене скакалки, гімнастичні гумки, гімнастичне колесо та енергійна музика.
Заняття проводжу на стадіоні близько 100-ї школи. Час обговорюємо індивідуально.
Схожі оголошення
Сергій Н.- Елизавета С.
Иван К.