Панічні Атаки

Нещодавно я пройшла курс по роботі з Панічними Атаками. Я знаю що стан тривоги зараз дуже насичений в Україні, тому хочу поділитись з вами інформацію про такий психічний розклад як Панічні Атаки. Що взагалі таке Панічна Атака? Панічна Атака - це раптове виникнення дуже сильної тривоги або страху у людини, що супроводжується соматичними симптомами. Задишка, прискорене дихання, запаморочення, прискорене серцебиття, сльози, тремтіння кінцівок, хитрість у ногах, потовиділення більше звичайного - це все є симптомами Панічної Атаки. Загалом панічна атака триває не більше 15 хв, але цей час людина перебуває в паніці, дуже сильній тривозі, людині здається що вона може померти та зовсім не контролює ситуацію. Важливо те що від приступу панічної атаки померти не можна, але цей розлад припиняє людині дуже сильний дискомфорт та після одного приступу панічної атаки, людина боїться, що приступ відбудеться знову та уникає місць, ситуацій що можуть провокувати новий приступ. Все це заважає людині комфортно та впевнено жити та функціонувати. За дослідженням багатьох психіатрові та психологів було визначено що найбільш ефективним методом позбавлення панічних атак є психотерапія. Психотерапевт досліджую разом з клієнтом його життя, допомагає клієнту виявити причини панічної атаки та відновити свій психологічний стан. Панічна атака це серйозний розлад, що свідчить що організм людини вже не підтримує. Але довготривала робота з психологом може допомогти вам позбутись від ПА та зменшити стан тривоги. Я пройшла курс по роботі з Панічними Атаками. І зараз я володію знанням як працювати з клієнтами з ПА. Якщо ви вас зацікавив цей текст, або ви задумувались, щоб піти в терапію, я психолог та гештальт-психотерапевт у навчанні запрошую вас в терапію! До зустрічі!