Спортивний масаж

Маю медичну освіту лікувальної справи(фельдшер), та досвід роботи на приймальному відділенні. Також маю два сертифікати по масажу, та досвід його виконання. Дітям масаж не роблю, готовий за 5 хвилин відреагувати на замовлення. Вмію багато видів масажу. Спортивний масаж - це спеціальний вид масажу, призначений для спортсменів і осіб, які займаються фізичною активністю. Цей вид масажу має численні корисні ефекти: Підвищення фізичної продуктивності: Спортивний масаж може підвищити м'язову готовність до фізичної активності, поліпшити гнучкість і підвищити ефективність рухів. Запобігання та лікування травм: Масаж може допомогти запобігти спортивним травмам або прискорити відновлення після травми, поліпшуючи циркуляцію крові та розслаблюючи м'язи. Зняття м'язевої напруги: Спортивний масаж допомагає розслабити напружені м'язи та видалити м'язеву напругу, що може виникнути під час тренувань. Покращення кровообігу: Масаж підвищує кровообіг, що поліпшує подачу кисню та поживних речовин до м'язів. Покращення зігріву перед тренуванням: Використання спортивного масажу перед тренуванням може допомогти розігріти м'язи і підготувати їх до інтенсивної фізичної активності. Відновлення після тренувань: Після важких тренувань спортивний масаж може сприяти швидкому відновленню, зменшити м'язовий біль та сприяти відновленню енергії.