Персональний тренер

Вітаю! Мене звати Юлія, я персональний тренер із досвідом 3 роки. Я магістр Національного університету фізичного виховання та спорту України за спеціальністю «фізична терапія». Крім цього, прагну розвиватися у своїй галузі, відвідуючи курси та прослуховуючи вебінари. Серед них: Курси з масажу у школі В.Титаренка; О.Оробець: «фітнес дієтологія», «Спортивні добавки у фітнесі», «Водний баланс», «Дієти для повсякденного життя та спортсменів», «побудова тренувальних програм». Із 2021 року прослуховую лекції від Київського інституту ортопедії та травматології на тему діагностики, лікування та профілактики травм, дегенеративних захворювань хребта, порушень постави. Пройшла школу тренерів ФК Ваш тренер у 2021 році та школу тренерів X-line (категорія-тренер майстер) у 2022р.. Відвідала очні семінари, присвячені побудові тренувальних програм для людей з варикозом та інсулінорезистентністю. У 2022 році - серію вебінарів з тем "Функціональний рух", "Прогресія навантажень", "Рекомпозиція тіла", "Гіпертрофія та стимули", "Фітнес маркетинг", "Фізика та тіло", "Анатомія у розрізі тренувального процесу" Моя спеціалізація: силовий, реабілітаційний тренінг, корекція фігури. Формати роботи пропоную онлайн (тренування у зумі) та дистанційне ведення (тільки харчування, тільки тренування або повне ведення: харчування+план тренувань+консультації з приводу спортивного харчування+підтримка), а також консультації. Ціна договірна, враховуючи Ваш стан здоров'я та тип послуги! Перед початком роботи обов'язково проводжу перинну консультацію (20-60хв, по зуму), для вияснення Ваших особливостей, щоб побудувати план занять згідно Вашої мети та побажань. Якщо Ви шукаєте гарного спеціаліста з руху, то Вам точно до мене! Від своїх підопічних я вимагаю відповідальне ставлення до процесу та дисципліну. А я гарантую максимальну увагу до Вас та Вашого тіла, безпеку та комфорт.