Дипломований психолог-консультант КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)

Нас роблять слабкими наші думки. Думка – це початок всього! Їх можна обирати, ними можна керувати, а я зможу показати як це робити. Змінюючи власні думки - ми змінюємо свої емоції, як наслідок, і свою поведінку, як результат - власне життя. Привіт! Мене звати Альона, я дипломований психолог-консультант, за базовий метод використовую КПТ (когнітивно-поведінкову терапію). Моя задача допомогти вам, в короткостроковій перспективі, змінити своє життя на краще через зміну власної поведінки та власних деструктивних думок, які заважають та пригнічують, на конструктивні, ресурсні, які допомагатимуть, а не шкодитимуть. Проводжу онлайн зустрічі (українська мова) Працюю із наступними запитами: - Соціальна тривожність - Негативне, тривожне мислення - Труднощі у сфері міжособистісних відносин - Проблеми здійснення вибору - Підвищення рівня самоефективності - Негативна самооцінка, невпевненість в собі - Знецінення - Внутрішні конфлікти - Подолання страхів, фобій, панічних атак. Результат нашої співпраці залежить від вашого поточного стану та готовності працювати на результат. Зі свого боку я цілком і повністю гарантую застосовувати всі наявні у власному арсеналі спеціаліста, методики та техніки на вирішення вашої особистої та унікальної ситуації. Для мене важлива повага, доброзичливість, дати підтримку, розуміння в прийнятті, без осуду та примусу, працюючи над покращенням психо-емоційного стану клієнта, при цьому, зберігаючи повну конфіденційність зустрічей.