Ребозо - терапия, массажная терапия для беременных

Порой у очень занятого городского человека нет достаточно времени для проведения каких-либо длительных процедур с телом, а оно – просит внимания и заботы. И так хочется замедлиться и найти покой в самом себе! Тут может прийти на помощь чудесная и очень «материнская» техника ребозо-массажа. Ребозо –это длинный шарф мексиканских женщин, с которым они практически не расстаются. Помимо декоративной и хозяйственной ценности, ребозо незаменим для мексиканок при родах, беременности или когда после трудного дня необходимо помочь подруге (или другу, матери, дочери и т.д.) снять напряжение. Сам ребозо-массаж выглядит, как укачивание в своеобразной колыбели, когда отдельные части человеческого тела мягко приподнимаются с помощью шарфа над поверхностью пола и легко покачиваются в определенном ритме и направлении. Благодаря этому достигается расслабление мышц и позвонков шеи, спины, таза, разгружается весть позвоночник, возвращается подвижность отдельным суставам. Эта практика – очень проста и деликатна, вместе с тем имеет очень сильный терапевтический эффект: снижается эмоционально-психологическое напряжение, улучшается сон, повышается жизненный тонус. Ребозо-массаж очень полезен для беременных и недавно родивших мамочек, для тех, кто чувствует усталость и находится в хроническом стрессе, но не имеет времени на длительную массажную терапию; для тех, кто перенес травму физическую и находится в реабилитационном периоде. Эта техника подойдет даже детям – если они очень беспокойны или перегружены психологически, перенесли какое-либо достаточно тяжелое заболевание и сейчас нуждаются в интенсивном восстановлении здоровья. Время процедуры может колебаться – от 20-30 минут (если необходимо быстро «перезагрузиться»), до 1- 1ч.20 мин.