Сделайте перерыв, прогуляйтесь на природе.

Для достижения хорошего внутреннего состояния нужно не так уж и много – спокойная прогулка и увлекательная беседа. Прогулка на природе: в парке, по бульвару, вдоль набережной, замечательно выветривает утомление и приятно бодрит. Иной человек бы и сам бы прогулялся. Но скучновато и столько первоочередных дел, да и в Интернете нужно посмотреть важного и неотложного. Вот если бы кто вытащил, да сопроводил и развлек разговорами, тогда да. Бывает, что после прогулки выясняется, что одну часть дел лучше сделать по-иному, другую часть следует поручить кому-то ещё, что-то можно и вообще не делать. А Интернет никуда не денется. Прогулки с беседами наполняют энергией, энергией от возможности поделиться своими эмоциями и впечатлениями. Я не напишу ничего нового и доселе Вам неизвестного. Всё что я делаю, как коуч по перерывам, так это в условленное время отрываю своих клиентов от созерцания дисплеев, вытаскиваю из помещений, воодушевляю на прогулку и общаюсь в течении променада. С разговорчивыми – слушаю и киваю, с молчаливыми – болтаю. Со страждущими тишины – присутствую. С шальными – веселюсь. В договоренное время, через час, возвращаю проветрившегося и бодрого клиента на место встречи. Все довольны!