Экспресс программа питания

- Составление программы питания без сопровождения. - Результаты уже через неделю; - Анализ Вашего текущего питания; - Расчет необходимого количества нутриентов (белков , жиров, углеводов) и микроэлементов; - Расчет калорийности и составление примерного меню с учетом возраста, физического состояния, двигательной активности; - Составление индивидуального меню с учетом Ваших пищевых привычек и поставленных целей (снижение веса, набор массы, поддержание тела в тонусе, детоксикация, восполнение нехватки витаминов и минералов). Расскажу как избавиться от тяги к сладкому и мучному.