ПРИНЯТИЕ.
Что означает принять себя таким, какой ты есть?
Когда ребенок растет он знакомиться с правилами и традициями в его семье и в обществе, получая объяснения и оценку своим поступкам. Так формируется "невидимый управитель"- стыд. Именно когда родитель видит, что его ребенок усвоил что можно, а что нельзя, ему разрешается быть более самостоятельным. Например сходить самостоятельно в магазин, гулять во дворе с друзьями, оставаться без родителей дома. Так формируется "Я" - концепция (личность). Соответственно, когда мы поступаем плохо или хорошо в этот момент включается наш " невидимый управитель" и происходит это автоматически, после чего появляется приятное или неприятное переживание.
Принятие заключается в том, чтобы принять свои качества: хорошие и плохие.
Если нас учили всегда быть смелым, а в определенной ситуации мы струсили, не нужно себя наказывать, необходимо понять, что у каждого есть свои страхи...