Бодібілдинг тренування в м. Буча

Master - Киевлянин. Мирного нам неба та Перемоги Світла над пітьмою! Ремонт квартир, будівель, офісів, ресторанів тощо. Майстер Універсал! Висока якість ! Досвід понад 30 років! Ремонт приміщень, квартир, басейн, сауна, хаммам і т.д. Робота з плитками величезних розмірів. Повний (частковий) ремонт квартир, офісів від економ класу до VIP. Види робіт: всі види внутрішніх робіт, мозаїчні та плиткові роботи будь-якої складності. Сауна, басейн, ванна, сауна, хамам… покриття "Кам'яний килим" і т.п. Також цегла, п\блок, склоблок - кладка, штукатурка, стяжка, утеплення підлоги, тепла підлога, ламінат, дошка, електрика, сантехніка і т.д. Підбір матеріалів, допомога у дизайнерських рішеннях. Робота з проектами і без креслень, навіть на пальцях) та на малюнку! Звертайтесь – домовимось)! Працюю в Києві та області.

Професійний тренер із 9-річним стажем, віце-чемпіонка Європи та ТОП-6 світу з бодібілдингу (категорія Bodyfitness/Shape), діюча суддя міжнародної федерації WABBA. Проводжу персональні тренування у Києві (зал на вул. М. Донця) та надаю послуги онлайн-супроводу (виїзди та інші зали не практикую). Сповідую інтегративний підхід: складаю програми харчування та тренувань з урахуванням стану здоров'я, за потреби допомагаю з розшифровкою аналізів та корекцією дефіцитів за допомогою нутрицевтиків. Маю глибоку експертизу в роботі зі складними запитами (інсулінорезистентність, проблеми ШКТ) та елімінаційними дієтами (АІП, LCHF, палео). Розробляю програми для чоловіків та жінок будь-якого рівня підготовки (від новачків до спортсменів) та під будь-які цілі: схуднення, набір м'язової маси, реабілітація або підготовка до змагань.

Дипломований філолог-перекладач. Маю понад 10 років досвіду викладання англійської та української мов, а також перекладу (англійська, українська, російська мови) в закладах освіти та приватно. Також маю профільну вищу освіту зі спеціальностей "Журналістика" й "Аудіовізуальне мистецтво та виробництво" (теле-, кіномистецтво), 6-річний досвід роботи журналістом і копірайтером. PhD. Понад 15 років досвіду наукової діяльності в Україні та за кордоном. Професійно надаю такі послуги: • індивідуальні заняття з англійської та української мов; • підготовка до НМТ, ЄВІ, вступних та інших іспитів; • переклад і редагування текстів різних стилів; • написання / підвищення унікальності академічних (університетських), наукових і творчих текстів; • написання журналістських матеріалів; • підготовка презентацій і виступів; • наукове консультування з гуманітарних (мистецьких - за домовленістю) спеціальностей; • наукове керівництво; • підготовка навчальних матеріалів; • інші види робіт - за домовленістю. Відповідальна, пунктуальна, орієнтована на результат.