Індивідуальна дієта в м. Київ

Дієтолог, нутриціолог, тренер, схудла на 33 кг за 7 місяців. Наразі я допомогла стати легшими, щасливішими й упевненішими в собі понад 5000 осіб. Скинуто понад 25000 кг. Індивідуальні програми харчування і тренувань складаю для всіх: жінок, чоловіків, дітей, вегетаріанців, вагітних і матусь на ГВ... 1. Індивідуальна програма харчування і тренувань (за бажанням): - індивідуальний розрахунок КБЖВ; - індивідуальне меню з рецептами на місяць, з урахуванням: смакових уподобань, алергій, захворювань, ритму життя тощо; - рекомендації щодо харчування; - індивідуальна програма тренувань для залу або вдома, з огляду на: мету, рівень підготовки, захворювання, ритм життя тощо; - рекомендації щодо тренувань; - щотижневий контроль ваги і замірів; - відповіді на запитання; - авторський посібник зі збалансованого харчування, схуднення та догляду за тілом. Ціна за місяць 999 грн. 2. Індивідуальний комплекс для схуднення з моїм особистим супроводом: - індивідуальний розрахунок КБЖВ; - індивідуальне меню з рецептами на місяць; - коригування харчування протягом місяця в таких випадках: застій ваги, зриви, кд, особисті бажання; - підбір ідеального розвантажувального дня, тільки за необхідності; - індивідуальна програма тренувань для залу або вдома; - рекомендації щодо харчування і тренувань; - відповіді на запитання; - моя ЩОДЕННА підтримка; - контроль ваги, замірів, харчування, водного балансу і фізичної активності; - мотивація: батіг і пряник; - корекція харчової поведінки, психологічний аспект; - авторський посібник зі збалансованого харчування, схуднення та догляду за тілом. Ціна за місяць 1999 грн. Також можливий повністю індивідуальний підхід - обговорюється особисто. 3 Індивідуальний комплекс для схуднення з моїм особистим супроводом + розшифровка аналізів і нутритивна терапія. Ціна за місяць 3000 грн.

Привет,я Алексей и Я делаю людей лучше! С нуля до результата, полное сопровождение ! Сертифицированный диетолог.Опыт тренерской деятельности более 6 лет. Член Киевской Федерации Бодибилдинга, выступающий атлет и финалист соревнований

Фітнес тренер з бодибілдінгу, пауерліфтингу. Допоможу вам набрати м'язову масу, скинути зайву вагу, налагодити здоровий спосіб життя. - Надаю послуги персонального тренера, онлайн або на виїзд в тренажерному залі / локації на вибір клієнта (бажано Правий берег) - Проконсультую щодо тренувань та дієти, згідно сучасних наукових досліджень - Складаю персоналізований план тренувань та / або харчування, з врахуванням всіх потреб та побажань клієнта - Надам поради щодо добавок, їх необхідності та порекомендую оптимальні варіанти - Допоможу з встановленням нових здорових звичок Працюю як з новичками, так і атлетами, як з дівчатами так і з чоловіками! Звертайтеся, буду радий допомогти та відповісти на всі питання!

Вища освіта: - Психолог - Управління проектами - Менеджмент ЗЕД Додаткова освіта: Психологія, дієтологія та нутріціологія, Досвід роботи: комерційним директором, контент-менеджером, автором дипломних робіт, психологом, дієтологом.

Мене звати Ольга, я нутріціолог з понад 8-річним досвідом роботи. Наразі здобуваю другу вищу освіту, завершуючи магістратуру з психології сім’ї та дитинства в КНУ імені Т.Г. Шевченка. Я спеціалізуюсь на психології дітей та підлітків, а також на дитячо-батьківських відносинах, з особливим акцентом на порушення харчової поведінки. Я постійно додатково навчаюся у найкращих спеціалістів з України, Європи та США, маю близько 30 сертифікатів На даний момент консультую та пишу індивідуальні програми харчування протягом 8 років у рамках приватної практики. Організувала 2 майстер-класи "Відносини з їжею при стресі". Провела 3 дружні бранчі для матусь "Збалансований раціон для мами під час грудного вигодовування. Прикорм. Харчування діток 3-5 років". Розробила тренінг для батьків "Розуміння та формування харчових стратегій підлітків", а також просвітницький майстер-клас для школярів з метою запобігання розладів харчової поведінки. Коли я почала усвідомлено підходити до свого харчування, моє життя докорінно змінилося. Тепер я хочу допомогти вам зробити такі ж позитивні зміни у своєму житті, незалежно від віку, статури чи цілей. Уявіть, що ви можете бути, здоровими та енергійними без голодувань, виснажливих тренувань, модних дієт і великої кількості популярних БАДів. Все це можливо завдяки збалансованому раціону харчування та здоровій харчовій поведінці. Запрошую вас на персональну консультацію, де ми разом розробимо індивідуальний план харчування що відповідатиме саме вашим потребам та цілям, попрацюємо при необхідності з харчовою поведінкою. Ви отримаєте підтримку та рекомендації, які допоможуть вам досягти бажаних результатів легко і з задоволенням. Не відкладайте своє здоров'я на потім — запишіться на консультацію вже сьогодні та зробіть перший крок до кращого життя!

Диетолог с большим опытом работы, веду прием и консультирую в одном из ведущих фитнес-клубов Киева, а также являюсь основателем собственной wellness-студии. Имею многочисленные сертификаты по диетологии и нутрициологии, а также диплом магистра по специальности "Спортивная диетология", специализируюсь на снижении массы тела, в том числе при расстройствах пищевого поведения (компульсивное переедание, булимия). Работаю с качественным оборудованием (профессиональные весы-анализаторы), также использую метод калипометрии. Не загоняю в жесткие рамки, даю своим клиентам жить полноценно и позволять себе простые человеческие радости))) Обучаю здоровому питанию, а также принятию себя и полноценному ощущению своего тела и его потребностей. Использую авторскую методику оздоровления организма через смену рациона питания.

⭐ Функциональная медицина, интегративный нутрициолог ⭐ 6 лет опыта, сотни клиентов ⭐Системный анализ работы вашего организма ⭐ Индивидуализированная коррекция питания ⭐ Расшифровка лабораторных анализов ⭐ Подбор добавок, фитокомплексов

- Програми харчування. Програми тренувань. Онлайн тренування. Офлайн тренування. - - Доставка правильного харчування (Раціони. Ланчі в офіси) — Тренер зі стажем понад 6 років, а також засновник сервісу правильного харчування FizraFood — Грамотний, зважений та детальний підхід. Жодних казок про швидкий результат. — Жодних чарівних таблеток і продуктів, що "сприяють" схуднення, тільки наукові факти у супроводі з особистим досвідом і як наслідок гарантія результату. - У портфоліо частина результатів підопічних.