Послуги психолога в м. Одеса - сторінка 63

Вітаю! Мене звати Нінель, мені 22 роки. Я психолог, маю вищу освіту та два роки досвіду індивідуального консультування. В терапії для мене найважливіші довіра, чесність та контакт з клієнтом. Я прагну створити простір, у якому людина почувається почутою та може говорити без страху осуду. Спілкуюся українською або російською мовами - як для вас буде комфортніше. Зазвичай працюю з наступними темами: - насильство в сім’ї - суїцидальні думки та поведінка - труднощі у стосунках - емоційне виснаження - апатія Також відкрита для інших запитів. На сесіях я уважно слухаю, ставлю запитання, допомагаю розібратися в почуттях і ситуації, м’яко підсвічую те, що людина може не помічати, та за потреби пропоную інший погляд або можливі варіанти дій - без тиску й нав’язування. Я вірю, що зміни можливі, і що вихід є завжди, навіть якщо зараз його не видно. Формат зустрічі: онлайн (відео або аудіо дзвінок) Тривалість консультації: 60 хвилин Вартість: 600 гривень Буду рада відповісти на будь-які ваші питання в особистих повідомленнях :)

1. Психологічна підтримка у стресових та складних ситуаціях Надаю м’яку психологічну підтримку людям, які переживають напругу, тривогу, емоційне виснаження, розгубленість або нестабільний період. Допомагаю заспокоїти внутрішній стан, повернути ясність думок та знайти ресурси, які зараз недоступні через перенавантаження. Працюю у дбайливому форматі, без оцінок і критики, підтримую в складних переживаннях та допомагаю стабілізувати емоційний стан. 2. Консультація з пошуку внутрішніх ресурсів Під час зустрічі ми досліджуємо ваші приховані сили, здібності та точки опори. Використовую ресурсні техніки, метафоричні карти та глибинні запитання, які допомагають побачити те, що раніше було непомітним. Після консультації ви відчуєте більш упевнений стан, з’являється розуміння, як рухатися далі та що може підтримати саме зараз. 3. Робота з емоційними станами (тривога, страх, апатія, сум) Допомагаю м’яко пропрацьовувати важкі емоції, зрозуміти їхні причини, знизити інтенсивність та навчитися з ними справлятися. Підходить для тих, хто часто відчуває напруженість, втомленість або пригніченість. Працюю через техніки усвідомлення, образи, тілесні відчуття та опору на ресурси. 4. Робота з самооцінкою та особистими межами Консультація спрямована на розуміння власної цінності, встановлення здорових кордонів у стосунках та зменшення почуття провини або надмірної відповідальності. Обговорюємо повторювані сценарії, реакції та внутрішні переконання, які заважають. Допомагаю сформувати більш стійке та підтримувальне ставлення до себе. 5. Консультація у складних стосунках (партнерських, сімейних) Підтримую, коли у відносинах виникають непорозуміння, відчуття самотності, образи або кризові моменти. Допомагаю побачити ситуацію зі сторони, зрозуміти внутрішні потреби, знайти шлях до спокою або рішення. Підходить як для тих, хто у стосунках, так і для тих, хто переживає розлучення чи розрив.