Меня зовут Владислав Чепурной. У меня за спиной 16 лет профессионального спорта, звание Мастера Спорта по легкой атлетике в спринте, первые места на чемпионатах Украины и спортивное образование в Высшем училище физической культуры. Лучшие результаты: 100 м - 10.57 60 м - 6.78 . Тренирую: 🔷Бег (ОФП, СФП, подготовка к забегам) 🔷ОФП футбол 🔷ОФП теннис 🔷Функциональные тренировки 🔷Силовые тренировки 🔷Детские тренировки . Принципы тренировок со мной: ✅ Систематичность (каждая тренировка - эта часть системы и ещё один шаг к достижению поставленной цели) ✅ Индивидуализация (продумать все до мелочей исходя из особенностей и целей каждого, подобрать адекватную и эффективную нагрузку) ✅ Цикличность (регулярные тренировки с оптимальными нагрузками и восстановлением) ✅ Профессиональный подход ( и это не просто слова... после стольких лет в большом спорте я точно знаю, что это такое) ✅ Мотивация и поддержка (по-другому даже не буду работать... это один из самых важных пунктов в достижение любых целей) ✅ И самое главное: вы должны кайфовать от тренировок и результатов💫 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мои достижения: ☄️16 лет профессионального спорта 💫Звание Мастера спорта Украины ⚡️Личные рекорды: ▫️10,57 (100 м)▫️6,78( 60м) 🏆Достижения в легкой атлетике: 🔹2013 🥈 Летний чемпионат Украины U18 (100м) 🇺🇦 член сборной Украины на Чемпионат Мира среди юношей U18 (100 м) 🔹2014 🥇 Зимний чемпионат Украины U18 (60 м) 🥇 Летний чемпионат Украины U18 (100 м) 🇺🇦 член соборной Украины на Европейском юношеском олимпийском фестивале EYOF в Баку (4-е место) 🥈 Летний чемпионат Украины U20 (100м) 🔹2015 🥈 Зимний чемпионат Украины U20 (60 м) 🥇 Международная матчевая встреча в г. Могилёв (60м) 🔹2016 🥈Летний чемпионат Украины U20 (100 м) 🔹2018 🥇 Зимний кубок Украины (60 м) ⬇️ To be continued...