Я опытный спортсмен с 30-летним стажем. Мастер спорта по силовому троеборью. Успешный тренер. Разработанная мной уникальная авторская программа тренировок и питания Гарантирует потрясающий результат всего за 3 месяца. Индивидуальные персональные тренировки: - для спортсменов с опытом, которые хотят увеличить свой прогресс в зале, преодолеть застой в результатах, увеличить мышцы, результаты в жиме лежа на 15-30 кг, а также другие силовые показатели. - Для спортсменов игровых видов спорта, единоборств: Значительный рост силовых показателей, взрывной силы с сохранением резкости, скорости, гибкости, выносливости. - Для женщин (в т.ч. после родов): снижение веса на 10-20 кг, убираем "обвисший " живот, в т.ч. с помощью специальных дыхательных упражнений, укрепляем мышечный корсет, создаем стройную привлекательную фигуру. - для детей и подростков: "мягкая" система силовых тренировок без травмирующего эффекта, закладываем базу для крепкого спортивного телосложения. - Для всех: существенный рост мышц, силы. Снижение веса, снижение уровня холестерина, уменьшение объемов талии, избавление от "пивного" живота. Улучшение осанки (сколиоз, лордоз, кифоз). По желанию: любая растяжка (стретчинг). Максимально быстрые и устойчивые результаты: - без травм и разочарований - без использования стероидов Мои тренировки не для ленивых. Эффективно и дорого. Локация: Харьковский массив или ваш район (доп. плата)