Привет! Меня зовут Татьяна. Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, терапевт по зависимостям. Подробнее про то, с чем работаю: - личные границы (где проходят и как выстроить) - автоматизмы, привычные паттерны поведения, заезженная пластинка (как перепрограммировать) - стыд, страх, токсический стыд, страх стыда (то, что не дает проявляться, предъявляться и быть собой) - тревога, тревожность, фоновая тревога - та, которая, вроде, и не заметна, но сопровождает по жизни - самооценка и самоценность (сюда же - комплекс самозванца, неуверенность в себе, недоверие себе) - сепарация и тревога, которая возникает при этих процессах (будь то сепарация от родителей или партнера или работы, прошлых установок, прошлого образа жизни, прошлого себя) - кризисы - возрастные, личностные, профессиональные, отношенческие - принятие своего тела - это возможность получать наслаждение и жить свою жизнь (прорабатываем блоки, инроекты, стыд) - вина, в том числе и за удовольствие (вина жить лучше других, быть счастливым, не впадать в жертву, не выбирать родовые сценарии, не поддерживать привычные игры и манипуляции, быть неудобным) - право делать выбор и идти своим путём (та же сепарация, взрослость, ответственность, свобода, одиночество, смысл) - поддержка на пути профессиональной реализации (смена профессии, выгорание, поиск дела по душе, призвание, баланс: работа/дом, поиск своего истинного размера) - реальность и фантазии (как внести ясность, как перепроверить, как выйти на границу контакта и получить обратную связь, интегрировать ее и изменить план) - бессилие, обида, ярость на то, что все не так, как хочется и про принятие, как опору на реальность -близость, контакт, интимность (возможность говорить об этом на границе контакта, предъявляться собой, преодолевая стыд, быть уязвимым. Ведь только тогда, когда мы говорим о себе, у партнёра появляется возможность нас узнать, а не бесконечно угадывать) Приглашаю в совместную работу.