Для того щоб ефективно працювати із психологом, важливо розуміти, в якому із методів працює спеціаліст. Я для себе обрала когніктивно-поведінкову терапію. Її основний зміст полягає у тому, що наші емоції та поведінка залежать від сприйняття нами різних життєвих ситуацій. А саме сприйняття - від так званих «автоматичних думок».
В силах людини змінити образ автоматичних думок. Але перш за все потрібно навчитися їх розрізняти.
Дуже багато перешкод на цьому шляху:
-Невпевненість;
- глибинні переконання;
- проміжні переконання
Та інше
Ми із вами навчимося розуміти себе та розуміти які ми насправді, що ми хочемо насправді, чого боїмося. Та навчимося долати закореніли установки у житті.
Я допоможу вам у таких питаннях як:
- різного виду фобії ;
- психологічний дистресс;
- мотиваційна сфера;
- самореалізація
- самооцінка та самоцінність;
- кризові стани
- висока тривожність та генералізований тривожний розлад
- компульсивне переїдання
Вартість робіт
Послуги краси і здоров'я
Оголошення
Вітаю, моє імʼя Світлана, я консультаційний психолог та працюю у рамках когнітивної терапіі.
До мене звертаються із такими запитами як:
- Ф...
700 грн
Світлана Г.
23 квітня
Надання консультативної психологічної допомоги для жінок, чиї чоловіки на війні.
Консультація у рамках когніктивно-поведінкової терапії. Ч...
50 грн
Світлана Г.
23 квітня
Вітаю, моє імʼя Світлана, я консультаційний психолог та працюю у рамках когнітивної терапії.
До мене звертаються із такими запитами як:
- Ф...