Добрий день, мене звати Фіруза, я спеціаліст на платформі Кабанчик та практикуючий психолог з 2020 року. Мій основний напрям роботи — когнітивно-поведінкова терапія. Це підхід, який допомагає працювати з тривожністю, низькою самооцінкою, внутрішніми конфліктами, нав’язливими думками та обмежуючими переконаннями. Також у своїй практиці я застосовую арт-терапію та метафоричні карти, коли клієнту важко описати свій стан словами або потрібен творчий, глибший підхід до емоцій. Я супроводжую дорослих, які зіштовхуються зі складнощами у прийнятті рішень, емоційною нестабільністю, страхом змін або втратою сенсу. У терапії я дотримуюсь принципу безпеки, поваги до темпу клієнта та практичної користі. Ми не просто обговорюємо проблему — ми вчимося її вирішувати, змінюючи сприйняття, поведінку та внутрішній діалог. Запрошую вас на першу зустріч, де ми зможемо обговорити ваш запит і намітити перші кроки. Зміни можливі — якщо рухатись до них свідомо.